Sapere cosa c’è nel piatto
Semi di canapa
Calorie e valori nutrizionali
decorticati
617
caloriekcal per 100 g
Proteine30.8 g
Carb.5.4 g
Grassi48.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 617 kcal —
- Proteine 30.8 g 62%
- Carboidrati 5.4 g 2%
- Grassi 48.8 g 63%
- Grassi saturi 4.6 g 23%
- Fibre 4 g 14%
- Zuccheri 1.5 g —
- Sodio 5 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0.58 µg 0%
- Vitamina C 0.5 mg 1%
- Tiamina (B1) 1.3 mg 107%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
- Niacina (B3) 9.2 mg 57%
- Vitamina B6 0.6 mg 35%
Minerali
- Calcio 70 mg 5%
- Ferro 8 mg 44%
- Magnesio 700 mg 167%
- Fosforo 1650 mg 132%
- Potassio 1200 mg 26%
- Zinco 9.9 mg 90%
- Rame 1.6 mg 178%
- Manganese 7.6 mg 330%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 617 | 30.8 g | 5.4 g | 48.8 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 15.4 g | 2.7 g | 24.4 g |
| 150 g | 150 g | 926 | 46.2 g | 8.1 g | 73.2 g |
| 200 g | 200 g | 1234 | 61.6 g | 10.8 g | 97.6 g |
| 250 g | 250 g | 1543 | 77 g | 13.5 g | 122 g |
Domande su semi di canapa
Quante calorie ci sono in 100 g di semi di canapa?
100 g di semi di canapa: 617 kcal, 30.8 g di proteine, 5.4 g di carboidrati e 48.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di semi di canapa?
50 g di semi di canapa: 309 kcal, 15.4 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 24.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di semi di canapa?
150 g di semi di canapa: 926 kcal, 46.2 g di proteine, 8.1 g di carboidrati e 73.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di semi di canapa?
200 g di semi di canapa: 1234 kcal, 61.6 g di proteine, 10.8 g di carboidrati e 97.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di semi di canapa?
250 g di semi di canapa: 1543 kcal, 77 g di proteine, 13.5 g di carboidrati e 122 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 15063 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse