Sapere cosa c’è nel piatto

Semi di canapa decorticati

Calorie e valori nutrizionali

553
caloriekcal per 100 g
Proteine32 g
Carb.4,7 g
Grassi49 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 553 kcal —
  • Proteine 32 g 63%
  • Carboidrati 4,7 g 2%
  • Grassi 49 g 63%
  • Grassi saturi 4,6 g 23%
  • Fibre 4 g 14%
  • Zuccheri 1,5 g —
  • Sodio 5 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0,5 mg 1%
  • Vitamina E 0,8 mg 5%
  • Tiamina (B1) 1,3 mg 106%
  • Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacina (B3) 9,2 mg 57%
  • Vitamina B6 0,6 mg 35%
  • Folati (B9) 110 µg 28%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 70 mg 5%
  • Ferro 8 mg 44%
  • Magnesio 700 mg 167%
  • Fosforo 1650 mg 132%
  • Potassio 1200 mg 26%
  • Zinco 9,9 mg 90%
  • Rame 1,6 mg 178%
  • Manganese 7,6 mg 330%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g55332 g4,7 g49 g
50 g50 g27716 g2,3 g24 g
150 g150 g83047 g7 g73 g
200 g200 g110663 g9,3 g98 g
250 g250 g138379 g12 g122 g

Domande su semi di canapa decorticati

Quante calorie ci sono in 100 g di semi di canapa decorticati?

100 g di semi di canapa decorticati: 553 kcal, 32 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 49 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di semi di canapa decorticati?

50 g di semi di canapa decorticati: 277 kcal, 16 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di semi di canapa decorticati?

150 g di semi di canapa decorticati: 830 kcal, 47 g di proteine, 7 g di carboidrati e 73 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di semi di canapa decorticati?

200 g di semi di canapa decorticati: 1106 kcal, 63 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 98 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di semi di canapa decorticati?

250 g di semi di canapa decorticati: 1383 kcal, 79 g di proteine, 12 g di carboidrati e 122 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7568 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse