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Proteine di canapa in polvere
Calorie e valori nutrizionali
da semi di canapa, secco
337
caloriekcal per 100 g
Proteine36 g
Carb.4,4 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 337 kcal —
- Proteine 36 g 72%
- Carboidrati 4,4 g 2%
- Grassi 14 g 17%
- Grassi saturi 1,5 g 7%
- Fibre 28 g 99%
- Zuccheri 4,2 g —
- Sodio 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Tiamina (B1) 1,6 mg 133%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 12 mg 75%
- Vitamina B6 0,67 mg 39%
- Folati (B9) 190 µg 48%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 166 mg 13%
- Ferro 22 mg 122%
- Fosforo 1580 mg 126%
- Potassio 1300 mg 28%
- Zinco 13,3 mg 121%
- Selenio 14 µg 25%
- Iodio 3,6 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 36 g | 4,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 18 g | 2,2 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 54 g | 6,5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 72 g | 8,7 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 90 g | 11 g | 34 g |
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Domande su proteine di canapa in polvere
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Fonte: FOODfiles (New Zealand) Q1053 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse