Sapere cosa c’è nel piatto
Pomodori in scatola
Calorie e valori nutrizionali
rossi, maturi, confezionati in succo di pomodoro
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 16 kcal —
- Proteine 0.8 g 2%
- Carboidrati 1.6 g 1%
- Grassi 0.3 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1.9 g 7%
- Zuccheri 2.5 g —
- Sodio 115 mg 5%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 12.6 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.59 mg 4%
- Vitamina K 2.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.57 mg 48%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
- Niacina (B3) 0.71 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamina B6 0.11 mg 7%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6.4 mg 1%
Minerali
- Calcio 33 mg 3%
- Ferro 0.57 mg 3%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 17 mg 1%
- Potassio 191 mg 4%
- Zinco 0.12 mg 1%
- Rame 0.05 mg 6%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenio 0.7 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0.8 g | 1.6 g | 0.3 g |
| 1 porzione | 240 g | 38 | 1.9 g | 3.8 g | 0.6 g |
| 2 porzioni | 480 g | 77 | 3.8 g | 7.5 g | 1.2 g |
| ½ porzione | 120 g | 19 | 0.9 g | 1.9 g | 0.3 g |
| 3 porzioni | 720 g | 115 | 5.7 g | 11.3 g | 1.8 g |
| 4 porzioni | 960 g | 154 | 7.6 g | 15.1 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.4 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1.2 g | 2.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1.6 g | 3.1 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2 g | 3.9 g | 0.6 g |
Domande su pomodori in scatola
Quante calorie ci sono in 100 g di pomodori in scatola?
100 g di pomodori in scatola: 16 kcal, 0.8 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (240 g) di pomodori in scatola?
1 porzione (240 g) di pomodori in scatola: 38 kcal, 1.9 g di proteine, 3.8 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (480 g) di pomodori in scatola?
2 porzioni (480 g) di pomodori in scatola: 77 kcal, 3.8 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (120 g) di pomodori in scatola?
½ porzione (120 g) di pomodori in scatola: 19 kcal, 0.9 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (720 g) di pomodori in scatola?
3 porzioni (720 g) di pomodori in scatola: 115 kcal, 5.7 g di proteine, 11.3 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (960 g) di pomodori in scatola?
4 porzioni (960 g) di pomodori in scatola: 154 kcal, 7.6 g di proteine, 15.1 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pomodori in scatola?
50 g di pomodori in scatola: 8 kcal, 0.4 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pomodori in scatola?
150 g di pomodori in scatola: 24 kcal, 1.2 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170051 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse