Sapere cosa c’è nel piatto
Polpa di tamarindo
Calorie e valori nutrizionali
sola polpa
273
caloriekcal per 100 g
Proteine3,2 g
Carb.65 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 273 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Carboidrati 65 g 23%
- Grassi 0,3 g 0%
- Zuccheri 65 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 110 mg 8%
- Ferro 4,2 mg 23%
- Fosforo 110 mg 9%
- Potassio 100 mg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 3,2 g | 65 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 1,6 g | 32 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 4,8 g | 97 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 6,4 g | 129 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 8 g | 161 g | 0,8 g |
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Domande su polpa di tamarindo
Quante calorie ci sono in 100 g di polpa di tamarindo?
100 g di polpa di tamarindo: 273 kcal, 3,2 g di proteine, 65 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
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250 g di polpa di tamarindo: 683 kcal, 8 g di proteine, 161 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-856 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
