Sapere cosa c’è nel piatto
Polpa di tamarindo
Calorie e valori nutrizionali
sola polpa
273
caloriekcal per 100 g
Proteine3.2 g
Carb.64.5 g
Grassi0.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 273 kcal —
- Proteine 3.2 g 6%
- Carboidrati 64.5 g 23%
- Grassi 0.3 g 0%
- Zuccheri 64.5 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 110 mg 8%
- Ferro 4.2 mg 23%
- Fosforo 110 mg 9%
- Potassio 100 mg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 3.2 g | 64.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 1.6 g | 32.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 4.8 g | 96.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 6.4 g | 129 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 8 g | 161.3 g | 0.8 g |
Domande su polpa di tamarindo
Quante calorie ci sono in 100 g di polpa di tamarindo?
100 g di polpa di tamarindo: 273 kcal, 3.2 g di proteine, 64.5 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di polpa di tamarindo?
50 g di polpa di tamarindo: 137 kcal, 1.6 g di proteine, 32.3 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di polpa di tamarindo?
150 g di polpa di tamarindo: 410 kcal, 4.8 g di proteine, 96.8 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di polpa di tamarindo?
200 g di polpa di tamarindo: 546 kcal, 6.4 g di proteine, 129 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di polpa di tamarindo?
250 g di polpa di tamarindo: 683 kcal, 8 g di proteine, 161.3 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-856 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse