Sapere cosa c’è nel piatto

Pizza, tuna pizza

Calorie e valori nutrizionali

208
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.18 g
Grassi8,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 208 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Carboidrati 18 g 7%
  • Grassi 8,3 g 11%
  • Grassi saturi 3,5 g 18%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zuccheri 1,5 g —
  • Sodio 325 mg 14%
  • Colesterolo 25,1 mg 8%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 45,5 µg 5%
  • Vitamina C 3,4 mg 4%
  • Vitamina D 0,75 µg 4%
  • Vitamina E 0,86 mg 6%
  • Vitamina K 6 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folati (B9) 28,3 µg 7%
  • Vitamina B12 1,2 µg 52%

Minerali

  • Calcio 168 mg 13%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnesio 24 mg 6%
  • Fosforo 175 mg 14%
  • Potassio 206 mg 4%
  • Zinco 1,3 mg 12%
  • Rame 0,29 mg 32%
  • Manganese 0,19 mg 8%
  • Selenio 20,7 µg 38%
  • Iodio 23,5 µg 16%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g20814 g18 g8,3 g
50 g50 g1047 g9,2 g4,2 g
150 g150 g31221 g28 g13 g
200 g200 g41628 g37 g17 g
250 g250 g52035 g46 g21 g

Domande su pizza, tuna pizza

Quante calorie ci sono in 100 g di pizza, tuna pizza?

100 g di pizza, tuna pizza: 208 kcal, 14 g di proteine, 18 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pizza, tuna pizza?

50 g di pizza, tuna pizza: 104 kcal, 7 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pizza, tuna pizza?

150 g di pizza, tuna pizza: 312 kcal, 21 g di proteine, 28 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pizza, tuna pizza?

200 g di pizza, tuna pizza: 416 kcal, 28 g di proteine, 37 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pizza, tuna pizza?

250 g di pizza, tuna pizza: 520 kcal, 35 g di proteine, 46 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32767 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse