Sapere cosa c’è nel piatto
Fish pasty, tuna pasty
Calorie e valori nutrizionali
284
caloriekcal per 100 g
Proteine7.4 g
Carb.22 g
Grassi18.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 284 kcal —
- Proteine 7.4 g 15%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 18.4 g 24%
- Grassi saturi 9.5 g 47%
- Fibre 1 g 3%
- Zuccheri 0.6 g —
- Sodio 396 mg 17%
- Colesterolo 58.2 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 97.2 µg 11%
- Vitamina C 0.28 mg 0%
- Vitamina D 0.79 µg 4%
- Vitamina E 0.98 mg 7%
- Vitamina K 5.5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 2.3 mg 15%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folati (B9) 10.3 µg 3%
- Vitamina B12 0.67 µg 28%
Minerali
- Calcio 17.1 mg 1%
- Ferro 0.63 mg 3%
- Magnesio 14.9 mg 4%
- Fosforo 61.6 mg 5%
- Potassio 99.6 mg 2%
- Zinco 0.52 mg 5%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.21 mg 9%
- Selenio 17.2 µg 31%
- Iodio 22.1 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 7.4 g | 22 g | 18.4 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 3.7 g | 11 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 11.1 g | 33 g | 27.6 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 14.9 g | 44 g | 36.8 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 18.6 g | 54.9 g | 46 g |
Domande su fish pasty, tuna pasty
Quante calorie ci sono in 100 g di fish pasty, tuna pasty?
100 g di fish pasty, tuna pasty: 284 kcal, 7.4 g di proteine, 22 g di carboidrati e 18.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fish pasty, tuna pasty?
50 g di fish pasty, tuna pasty: 142 kcal, 3.7 g di proteine, 11 g di carboidrati e 9.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fish pasty, tuna pasty?
150 g di fish pasty, tuna pasty: 426 kcal, 11.1 g di proteine, 33 g di carboidrati e 27.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fish pasty, tuna pasty?
200 g di fish pasty, tuna pasty: 568 kcal, 14.9 g di proteine, 44 g di carboidrati e 36.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fish pasty, tuna pasty?
250 g di fish pasty, tuna pasty: 710 kcal, 18.6 g di proteine, 54.9 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 8075 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse