Sapere cosa c’è nel piatto

Pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel

Calorie e valori nutrizionali

193
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.17 g
Grassi7,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 193 kcal —
  • Proteine 13 g 26%
  • Carboidrati 17 g 6%
  • Grassi 7,6 g 10%
  • Grassi saturi 3,3 g 16%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zuccheri 1,4 g —
  • Sodio 314 mg 14%
  • Colesterolo 35,9 mg 12%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 44,4 µg 5%
  • Vitamina C 3,2 mg 4%
  • Vitamina D 0,37 µg 2%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Vitamina K 5,4 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 3,5 mg 22%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folati (B9) 28,9 µg 7%
  • Vitamina B12 2,6 µg 110%

Minerali

  • Calcio 166 mg 13%
  • Ferro 1,5 mg 8%
  • Magnesio 25,2 mg 6%
  • Fosforo 183 mg 15%
  • Potassio 181 mg 4%
  • Zinco 1,5 mg 13%
  • Rame 0,3 mg 33%
  • Manganese 0,23 mg 10%
  • Selenio 18,2 µg 33%
  • Iodio 46,3 µg 31%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g19313 g17 g7,6 g
50 g50 g976,6 g8,5 g3,8 g
150 g150 g29020 g26 g11 g
200 g200 g38626 g34 g15 g
250 g250 g48333 g43 g19 g

Domande su pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel

Quante calorie ci sono in 100 g di pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel?

100 g di pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel: 193 kcal, 13 g di proteine, 17 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel?

50 g di pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel: 97 kcal, 6,6 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel?

150 g di pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel: 290 kcal, 20 g di proteine, 26 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel?

200 g di pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel: 386 kcal, 26 g di proteine, 34 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel?

250 g di pizza, seafood pizza, tuna, shrimp, mussel: 483 kcal, 33 g di proteine, 43 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34387 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse