Sapere cosa c’è nel piatto

Pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish

Calorie e valori nutrizionali

184
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.17 g
Grassi7,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 184 kcal —
  • Proteine 12 g 23%
  • Carboidrati 17 g 6%
  • Grassi 7,3 g 9%
  • Grassi saturi 3,3 g 16%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zuccheri 1,5 g —
  • Sodio 354 mg 15%
  • Colesterolo 30,5 mg 10%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 40,6 µg 5%
  • Vitamina C 3,2 mg 4%
  • Vitamina D 0,19 µg 1%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 5,4 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 3 mg 19%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 27,9 µg 7%
  • Vitamina B12 0,85 µg 35%

Minerali

  • Calcio 161 mg 12%
  • Ferro 0,94 mg 5%
  • Magnesio 20,3 mg 5%
  • Fosforo 166 mg 13%
  • Potassio 178 mg 4%
  • Zinco 1,3 mg 12%
  • Rame 0,29 mg 33%
  • Manganese 0,18 mg 8%
  • Selenio 11,3 µg 21%
  • Iodio 38,3 µg 26%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g18412 g17 g7,3 g
50 g50 g925,8 g8,5 g3,7 g
150 g150 g27618 g26 g11 g
200 g200 g36823 g34 g15 g
250 g250 g46029 g43 g18 g

Domande su pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish

Quante calorie ci sono in 100 g di pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish?

100 g di pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish: 184 kcal, 12 g di proteine, 17 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish?

50 g di pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish: 92 kcal, 5,8 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish?

150 g di pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish: 276 kcal, 18 g di proteine, 26 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish?

200 g di pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish: 368 kcal, 23 g di proteine, 34 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish?

250 g di pizza, ham pizza, shrimp, mushroom, tuna fish: 460 kcal, 29 g di proteine, 43 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34389 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse