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Salmon burger

Calorie e valori nutrizionali

266
caloriekcal per 100 g
Proteine10.3 g
Carb.14.4 g
Grassi19.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 266 kcal —
  • Proteine 10.3 g 21%
  • Carboidrati 14.4 g 5%
  • Grassi 19.1 g 25%
  • Grassi saturi 4 g 20%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zuccheri 0.9 g —
  • Sodio 318 mg 14%
  • Colesterolo 67.6 mg 23%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 54.8 µg 6%
  • Vitamina C 2.1 mg 2%
  • Vitamina D 2.5 µg 12%
  • Vitamina E 4.5 mg 30%
  • Vitamina K 24.3 µg 20%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacina (B3) 2.5 mg 16%
  • Vitamina B6 0.29 mg 17%
  • Folati (B9) 16.9 µg 4%
  • Vitamina B12 1.3 µg 53%

Minerali

  • Calcio 78.8 mg 6%
  • Ferro 0.43 mg 2%
  • Magnesio 20.4 mg 5%
  • Fosforo 147 mg 12%
  • Potassio 233 mg 5%
  • Zinco 0.7 mg 6%
  • Rame 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.17 mg 7%
  • Selenio 13.5 µg 25%
  • Iodio 41.3 µg 28%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g26610.3 g14.4 g19.1 g
50 g50 g1335.2 g7.2 g9.6 g
150 g150 g39915.5 g21.7 g28.7 g
200 g200 g53220.6 g28.9 g38.2 g
250 g250 g66525.8 g36.1 g47.8 g

Domande su salmon burger

Quante calorie ci sono in 100 g di salmon burger?

100 g di salmon burger: 266 kcal, 10.3 g di proteine, 14.4 g di carboidrati e 19.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di salmon burger?

50 g di salmon burger: 133 kcal, 5.2 g di proteine, 7.2 g di carboidrati e 9.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di salmon burger?

150 g di salmon burger: 399 kcal, 15.5 g di proteine, 21.7 g di carboidrati e 28.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di salmon burger?

200 g di salmon burger: 532 kcal, 20.6 g di proteine, 28.9 g di carboidrati e 38.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di salmon burger?

250 g di salmon burger: 665 kcal, 25.8 g di proteine, 36.1 g di carboidrati e 47.8 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34981 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse