Sapere cosa c’è nel piatto

Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese

Calorie e valori nutrizionali

196
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.17 g
Grassi8,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 196 kcal —
  • Proteine 12 g 23%
  • Carboidrati 17 g 6%
  • Grassi 8,7 g 11%
  • Grassi saturi 4,3 g 22%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zuccheri 2,2 g —
  • Sodio 393 mg 17%
  • Colesterolo 32,3 mg 11%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 55,9 µg 6%
  • Vitamina C 3,4 mg 4%
  • Vitamina D 0,1 µg 0%
  • Vitamina E 0,92 mg 6%
  • Vitamina K 5,2 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacina (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 29 µg 7%
  • Vitamina B12 0,49 µg 20%

Minerali

  • Calcio 181 mg 14%
  • Ferro 0,69 mg 4%
  • Magnesio 19,2 mg 5%
  • Fosforo 173 mg 14%
  • Potassio 158 mg 3%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Rame 0,26 mg 29%
  • Manganese 0,27 mg 12%
  • Selenio 9,3 µg 17%
  • Iodio 33,4 µg 22%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g19612 g17 g8,7 g
50 g50 g985,8 g8,4 g4,4 g
150 g150 g29418 g25 g13 g
200 g200 g39223 g34 g18 g
250 g250 g49029 g42 g22 g

Domande su pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese

Quante calorie ci sono in 100 g di pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

100 g di pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese: 196 kcal, 12 g di proteine, 17 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

50 g di pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese: 98 kcal, 5,8 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

150 g di pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese: 294 kcal, 18 g di proteine, 25 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

200 g di pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese: 392 kcal, 23 g di proteine, 34 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

250 g di pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese: 490 kcal, 29 g di proteine, 42 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34381 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse