Sapere cosa c’è nel piatto
Pizza, ham pizza, saarioinen
Calorie e valori nutrizionali
223
caloriekcal per 100 g
Proteine6,8 g
Carb.28 g
Grassi9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 223 kcal —
- Proteine 6,8 g 14%
- Carboidrati 28 g 10%
- Grassi 9 g 12%
- Grassi saturi 2,4 g 12%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 2,5 g —
- Sodio 507 mg 22%
- Colesterolo 9,5 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 20,7 µg 2%
- Vitamina C 2,9 mg 3%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 8,5 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 16,4 µg 4%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
Minerali
- Calcio 51 mg 4%
- Ferro 0,49 mg 3%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 90,7 mg 7%
- Potassio 134 mg 3%
- Zinco 0,49 mg 4%
- Rame 0,08 mg 8%
- Manganese 0,21 mg 9%
- Selenio 7 µg 13%
- Iodio 5,3 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 6,8 g | 28 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,4 g | 14 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 10 g | 42 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 14 g | 56 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 17 g | 70 g | 23 g |
Domande su pizza, ham pizza, saarioinen
Quante calorie ci sono in 100 g di pizza, ham pizza, saarioinen?
100 g di pizza, ham pizza, saarioinen: 223 kcal, 6,8 g di proteine, 28 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pizza, ham pizza, saarioinen?
50 g di pizza, ham pizza, saarioinen: 112 kcal, 3,4 g di proteine, 14 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pizza, ham pizza, saarioinen?
150 g di pizza, ham pizza, saarioinen: 335 kcal, 10 g di proteine, 42 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pizza, ham pizza, saarioinen?
200 g di pizza, ham pizza, saarioinen: 446 kcal, 14 g di proteine, 56 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pizza, ham pizza, saarioinen?
250 g di pizza, ham pizza, saarioinen: 558 kcal, 17 g di proteine, 70 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32120 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse