Sapere cosa c’è nel piatto

Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese

Calorie e valori nutrizionali

194
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.17 g
Grassi8,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 194 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Carboidrati 17 g 6%
  • Grassi 8,6 g 11%
  • Grassi saturi 4,2 g 21%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zuccheri 3 g —
  • Sodio 389 mg 17%
  • Colesterolo 24,3 mg 8%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 55,1 µg 6%
  • Vitamina C 3,7 mg 4%
  • Vitamina D 0,1 µg 0%
  • Vitamina E 0,68 mg 5%
  • Vitamina K 5,1 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacina (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 28,1 µg 7%
  • Vitamina B12 0,34 µg 14%

Minerali

  • Calcio 175 mg 13%
  • Ferro 0,55 mg 3%
  • Magnesio 18,7 mg 4%
  • Fosforo 167 mg 13%
  • Potassio 163 mg 3%
  • Zinco 1,4 mg 12%
  • Rame 0,25 mg 27%
  • Manganese 0,37 mg 16%
  • Selenio 8,2 µg 15%
  • Iodio 20,9 µg 14%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g19411 g17 g8,6 g
50 g50 g975,5 g8,6 g4,3 g
150 g150 g29116 g26 g13 g
200 g200 g38822 g35 g17 g
250 g250 g48527 g43 g22 g

Domande su pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese

Quante calorie ci sono in 100 g di pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

100 g di pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese: 194 kcal, 11 g di proteine, 17 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

50 g di pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese: 97 kcal, 5,5 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

150 g di pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese: 291 kcal, 16 g di proteine, 26 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

200 g di pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese: 388 kcal, 22 g di proteine, 35 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

250 g di pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese: 485 kcal, 27 g di proteine, 43 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32762 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse