Sapere cosa c’è nel piatto

Pizza, ham pizza

Calorie e valori nutrizionali

196
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.18 g
Grassi7,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 196 kcal —
  • Proteine 12 g 24%
  • Carboidrati 18 g 7%
  • Grassi 7,8 g 10%
  • Grassi saturi 3,6 g 18%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zuccheri 1,7 g —
  • Sodio 425 mg 18%
  • Colesterolo 24,8 mg 8%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 43,3 µg 5%
  • Vitamina C 3,4 mg 4%
  • Vitamina D 0,11 µg 1%
  • Vitamina E 0,77 mg 5%
  • Vitamina K 6 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacina (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folati (B9) 28,1 µg 7%
  • Vitamina B12 0,41 µg 17%

Minerali

  • Calcio 166 mg 13%
  • Ferro 0,5 mg 3%
  • Magnesio 18,9 mg 4%
  • Fosforo 182 mg 15%
  • Potassio 183 mg 4%
  • Zinco 1,3 mg 12%
  • Rame 0,27 mg 31%
  • Manganese 0,18 mg 8%
  • Selenio 8,7 µg 16%
  • Iodio 20,8 µg 14%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g19612 g18 g7,8 g
50 g50 g986,1 g9,2 g3,9 g
150 g150 g29418 g28 g12 g
200 g200 g39224 g37 g16 g
250 g250 g49031 g46 g20 g

Domande su pizza, ham pizza

Quante calorie ci sono in 100 g di pizza, ham pizza?

100 g di pizza, ham pizza: 196 kcal, 12 g di proteine, 18 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pizza, ham pizza?

50 g di pizza, ham pizza: 98 kcal, 6,1 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pizza, ham pizza?

150 g di pizza, ham pizza: 294 kcal, 18 g di proteine, 28 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pizza, ham pizza?

200 g di pizza, ham pizza: 392 kcal, 24 g di proteine, 37 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pizza, ham pizza?

250 g di pizza, ham pizza: 490 kcal, 31 g di proteine, 46 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 33457 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse