Sapere cosa c’è nel piatto
Noodles piatti croccanti
Calorie e valori nutrizionali
ristorante cinese
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 521 kcal —
- Proteine 10.3 g 21%
- Carboidrati 50 g 18%
- Grassi 31.7 g 41%
- Grassi saturi 4.9 g 25%
- Fibre 1.9 g 7%
- Zuccheri 0.3 g —
- Sodio 378 mg 16%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3.3 mg 22%
- Vitamina K 6.3 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 9%
- Niacina (B3) 2.5 mg 16%
- Acido pantotenico (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8.1 mg 1%
Minerali
- Calcio 21 mg 2%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 87 mg 7%
- Potassio 89 mg 2%
- Zinco 0.63 mg 6%
- Rame 0.12 mg 14%
- Manganese 0.36 mg 16%
- Selenio 32.1 µg 58%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 521 | 10.3 g | 50 g | 31.7 g |
| 1 porzione | 45 g | 234 | 4.6 g | 22.5 g | 14.3 g |
| 2 porzioni | 90 g | 469 | 9.3 g | 45 g | 28.5 g |
| ½ porzione | 22.5 g | 117 | 2.3 g | 11.3 g | 7.1 g |
| 3 porzioni | 135 g | 703 | 13.9 g | 67.5 g | 42.8 g |
| 4 porzioni | 180 g | 938 | 18.6 g | 90 g | 57.1 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 5.2 g | 25 g | 15.9 g |
| 150 g | 150 g | 782 | 15.5 g | 75 g | 47.6 g |
| 200 g | 200 g | 1042 | 20.7 g | 100 g | 63.4 g |
| 250 g | 250 g | 1303 | 25.8 g | 125 g | 79.3 g |
Domande su noodles piatti croccanti
Quante calorie ci sono in 100 g di noodles piatti croccanti?
100 g di noodles piatti croccanti: 521 kcal, 10.3 g di proteine, 50 g di carboidrati e 31.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (45 g) di noodles piatti croccanti?
1 porzione (45 g) di noodles piatti croccanti: 234 kcal, 4.6 g di proteine, 22.5 g di carboidrati e 14.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (90 g) di noodles piatti croccanti?
2 porzioni (90 g) di noodles piatti croccanti: 469 kcal, 9.3 g di proteine, 45 g di carboidrati e 28.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (22.5 g) di noodles piatti croccanti?
½ porzione (22.5 g) di noodles piatti croccanti: 117 kcal, 2.3 g di proteine, 11.3 g di carboidrati e 7.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (135 g) di noodles piatti croccanti?
3 porzioni (135 g) di noodles piatti croccanti: 703 kcal, 13.9 g di proteine, 67.5 g di carboidrati e 42.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (180 g) di noodles piatti croccanti?
4 porzioni (180 g) di noodles piatti croccanti: 938 kcal, 18.6 g di proteine, 90 g di carboidrati e 57.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di noodles piatti croccanti?
50 g di noodles piatti croccanti: 261 kcal, 5.2 g di proteine, 25 g di carboidrati e 15.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di noodles piatti croccanti?
150 g di noodles piatti croccanti: 782 kcal, 15.5 g di proteine, 75 g di carboidrati e 47.6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169735 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse