Sapere cosa c’è nel piatto

Pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive

Calorie e valori nutrizionali

188
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.18 g
Grassi7,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 188 kcal —
  • Proteine 11 g 23%
  • Carboidrati 18 g 7%
  • Grassi 7,6 g 10%
  • Grassi saturi 3,4 g 17%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zuccheri 1,5 g —
  • Sodio 320 mg 14%
  • Colesterolo 41,2 mg 14%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 46 µg 5%
  • Vitamina C 3,4 mg 4%
  • Vitamina D 0,15 µg 1%
  • Vitamina E 1,4 mg 10%
  • Vitamina K 5,1 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 31,2 µg 8%
  • Vitamina B12 2,2 µg 93%

Minerali

  • Calcio 178 mg 14%
  • Ferro 1,4 mg 8%
  • Magnesio 22,9 mg 5%
  • Fosforo 173 mg 14%
  • Potassio 140 mg 3%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Rame 0,31 mg 35%
  • Manganese 0,24 mg 11%
  • Selenio 13,9 µg 25%
  • Iodio 63,4 µg 42%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g18811 g18 g7,6 g
50 g50 g945,7 g8,9 g3,8 g
150 g150 g28217 g27 g11 g
200 g200 g37623 g36 g15 g
250 g250 g47028 g45 g19 g

Domande su pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive

Quante calorie ci sono in 100 g di pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive?

100 g di pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive: 188 kcal, 11 g di proteine, 18 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive?

50 g di pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive: 94 kcal, 5,7 g di proteine, 8,9 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive?

150 g di pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive: 282 kcal, 17 g di proteine, 27 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive?

200 g di pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive: 376 kcal, 23 g di proteine, 36 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive?

250 g di pizza, shellfish pizza, mussel, shrimp, olive: 470 kcal, 28 g di proteine, 45 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32768 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse