Sapere cosa c’è nel piatto
Pizza ai pepperoni
Calorie e valori nutrizionali
formaggio parzialmente scremato e pepperoni, crosta spessa/normale, surgelata, cotta
312
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.29 g
Grassi15 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 312 kcal —
- Proteine 12 g 25%
- Carboidrati 29 g 10%
- Grassi 15 g 20%
- Grassi saturi 7,4 g 37%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zuccheri 4,2 g —
- Sodio 503 mg 22%
- Colesterolo 25,2 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 70 µg 8%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0,08 µg 0%
- Vitamina E 0,87 mg 6%
- Vitamina K 6,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Acido pantotenico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 294 µg 74%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
- Colina 25,4 mg 5%
Minerali
- Calcio 132 mg 10%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 20,6 mg 5%
- Fosforo 157 mg 13%
- Potassio 156 mg 3%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,3 mg 13%
- Selenio 16,2 µg 29%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 12 g | 29 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 6,2 g | 14 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 19 g | 43 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 25 g | 57 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 31 g | 71 g | 38 g |
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Domande su pizza ai pepperoni
Quante calorie ci sono in 100 g di pizza ai pepperoni?
100 g di pizza ai pepperoni: 312 kcal, 12 g di proteine, 29 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pizza ai pepperoni?
50 g di pizza ai pepperoni: 156 kcal, 6,2 g di proteine, 14 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pizza ai pepperoni?
150 g di pizza ai pepperoni: 468 kcal, 19 g di proteine, 43 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pizza ai pepperoni?
200 g di pizza ai pepperoni: 624 kcal, 25 g di proteine, 57 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pizza ai pepperoni?
250 g di pizza ai pepperoni: 780 kcal, 31 g di proteine, 71 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7986 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
