Sapere cosa c’è nel piatto

Pizza ai pepperoni

Calorie e valori nutrizionali

pizza da 14", condimento pepperoni, crosta spessa

287
caloriekcal per 100 g
Proteine11.5 g
Carb.29.6 g
Grassi12.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 287 kcal —
  • Proteine 11.5 g 23%
  • Carboidrati 29.6 g 11%
  • Grassi 12.6 g 16%
  • Grassi saturi 4.8 g 24%
  • Fibre 2.2 g 8%
  • Zuccheri 2.9 g —
  • Sodio 684 mg 30%
  • Colesterolo 24 mg 8%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 71 µg 8%
  • Vitamina C 0.7 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.87 mg 6%
  • Vitamina K 11.5 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0.39 mg 33%
  • Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacina (B3) 3.5 mg 22%
  • Vitamina B6 0.08 mg 5%
  • Folati (B9) 103 µg 26%
  • Vitamina B12 0.51 µg 21%
  • Colina 24.8 mg 5%

Minerali

  • Calcio 148 mg 11%
  • Ferro 2.5 mg 14%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 195 mg 16%
  • Potassio 189 mg 4%
  • Zinco 1.4 mg 12%
  • Rame 0.11 mg 12%
  • Manganese 0.36 mg 16%
  • Selenio 20 µg 36%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g28711.5 g29.6 g12.6 g
1 porzione118 g33913.6 g35 g14.8 g
2 porzioni236 g67727.1 g70 g29.7 g
½ porzione59 g1696.8 g17.5 g7.4 g
3 porzioni354 g101640.7 g104.9 g44.5 g
4 porzioni472 g135554.2 g139.9 g59.4 g
50 g50 g1445.7 g14.8 g6.3 g
150 g150 g43117.2 g44.5 g18.9 g
200 g200 g57423 g59.3 g25.2 g
250 g250 g71828.7 g74.1 g31.5 g

Domande su pizza ai pepperoni

Quante calorie ci sono in 100 g di pizza ai pepperoni?

100 g di pizza ai pepperoni: 287 kcal, 11.5 g di proteine, 29.6 g di carboidrati e 12.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (118 g) di pizza ai pepperoni?

1 porzione (118 g) di pizza ai pepperoni: 339 kcal, 13.6 g di proteine, 35 g di carboidrati e 14.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (236 g) di pizza ai pepperoni?

2 porzioni (236 g) di pizza ai pepperoni: 677 kcal, 27.1 g di proteine, 70 g di carboidrati e 29.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (59 g) di pizza ai pepperoni?

½ porzione (59 g) di pizza ai pepperoni: 169 kcal, 6.8 g di proteine, 17.5 g di carboidrati e 7.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (354 g) di pizza ai pepperoni?

3 porzioni (354 g) di pizza ai pepperoni: 1016 kcal, 40.7 g di proteine, 104.9 g di carboidrati e 44.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (472 g) di pizza ai pepperoni?

4 porzioni (472 g) di pizza ai pepperoni: 1355 kcal, 54.2 g di proteine, 139.9 g di carboidrati e 59.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pizza ai pepperoni?

50 g di pizza ai pepperoni: 144 kcal, 5.7 g di proteine, 14.8 g di carboidrati e 6.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pizza ai pepperoni?

150 g di pizza ai pepperoni: 431 kcal, 17.2 g di proteine, 44.5 g di carboidrati e 18.9 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 173296 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse