Sapere cosa c’è nel piatto
Pizza ai pepperoni
Calorie e valori nutrizionali
pizza da 14", condimento pepperoni, crosta normale
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 282 kcal —
- Proteine 11.7 g 23%
- Carboidrati 29.7 g 11%
- Grassi 11.9 g 15%
- Grassi saturi 5.1 g 25%
- Fibre 2.3 g 8%
- Zuccheri 3.3 g —
- Sodio 685 mg 30%
- Colesterolo 25 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 70 µg 8%
- Vitamina C 0.9 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.87 mg 6%
- Vitamina K 6.4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 4.1 mg 26%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folati (B9) 92 µg 23%
- Vitamina B12 0.5 µg 21%
- Colina 25.4 mg 5%
Minerali
- Calcio 153 mg 12%
- Ferro 2.5 mg 14%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 198 mg 16%
- Potassio 195 mg 4%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Rame 0.11 mg 13%
- Manganese 0.39 mg 17%
- Selenio 23.6 µg 43%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 11.7 g | 29.7 g | 11.9 g |
| 1 porzione | 111 g | 313 | 13 g | 32.9 g | 13.2 g |
| 2 porzioni | 222 g | 626 | 26.1 g | 65.9 g | 26.4 g |
| ½ porzione | 55.5 g | 157 | 6.5 g | 16.5 g | 6.6 g |
| 3 porzioni | 333 g | 939 | 39.1 g | 98.8 g | 39.7 g |
| 4 porzioni | 444 g | 1252 | 52.1 g | 131.8 g | 52.9 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5.9 g | 14.8 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 17.6 g | 44.5 g | 17.9 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 23.5 g | 59.4 g | 23.8 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 29.4 g | 74.2 g | 29.8 g |
Domande su pizza ai pepperoni
Quante calorie ci sono in 100 g di pizza ai pepperoni?
100 g di pizza ai pepperoni: 282 kcal, 11.7 g di proteine, 29.7 g di carboidrati e 11.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (111 g) di pizza ai pepperoni?
1 porzione (111 g) di pizza ai pepperoni: 313 kcal, 13 g di proteine, 32.9 g di carboidrati e 13.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (222 g) di pizza ai pepperoni?
2 porzioni (222 g) di pizza ai pepperoni: 626 kcal, 26.1 g di proteine, 65.9 g di carboidrati e 26.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (55.5 g) di pizza ai pepperoni?
½ porzione (55.5 g) di pizza ai pepperoni: 157 kcal, 6.5 g di proteine, 16.5 g di carboidrati e 6.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (333 g) di pizza ai pepperoni?
3 porzioni (333 g) di pizza ai pepperoni: 939 kcal, 39.1 g di proteine, 98.8 g di carboidrati e 39.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (444 g) di pizza ai pepperoni?
4 porzioni (444 g) di pizza ai pepperoni: 1252 kcal, 52.1 g di proteine, 131.8 g di carboidrati e 52.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pizza ai pepperoni?
50 g di pizza ai pepperoni: 141 kcal, 5.9 g di proteine, 14.8 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pizza ai pepperoni?
150 g di pizza ai pepperoni: 423 kcal, 17.6 g di proteine, 44.5 g di carboidrati e 17.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173295 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse