Sapere cosa c’è nel piatto
Pizza ai pepperoni
Calorie e valori nutrizionali
formaggio, crosta sottile, surgelata, cotta
275
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.30 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 275 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 30 g 11%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 5 g 25%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zuccheri 4,3 g —
- Sodio 445 mg 19%
- Colesterolo 22,8 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 69,9 µg 8%
- Vitamina C 2,9 mg 3%
- Vitamina D 0,08 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 9,5 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Folati (B9) 227 µg 57%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
- Colina 37,4 mg 7%
Minerali
- Calcio 154 mg 12%
- Ferro 1,9 mg 10%
- Magnesio 17,5 mg 4%
- Fosforo 159 mg 13%
- Potassio 144 mg 3%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,21 mg 9%
- Selenio 8,6 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 11 g | 30 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5,6 g | 15 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 412 | 17 g | 46 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 22 g | 61 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 687 | 28 g | 76 g | 28 g |
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Fonte: Canadian Nutrient File 8001 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
