Sapere cosa c’è nel piatto
Pizza ai peperoni
Calorie e valori nutrizionali
condimento di pepperoni, crosta normale, surgelata, cotta
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 274 kcal —
- Proteine 14 g 29%
- Carboidrati 23 g 8%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 4,8 g 24%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 3,4 g —
- Sodio 590 mg 26%
- Colesterolo 27 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 69 µg 8%
- Vitamina C 1,9 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 7,1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Acido pantotenico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 75 µg 19%
- Vitamina B12 0,61 µg 25%
- Colina 23,1 mg 4%
Minerali
- Calcio 168 mg 13%
- Ferro 2,4 mg 14%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 196 mg 16%
- Potassio 239 mg 5%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Rame 0,11 mg 13%
- Manganese 0,35 mg 15%
- Selenio 20,1 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 14 g | 23 g | 13 g |
| 1 porzione | 127 g | 348 | 18 g | 29 g | 17 g |
| 2 porzioni | 254 g | 696 | 37 g | 58 g | 33 g |
| ½ porzione | 63,5 g | 174 | 9,1 g | 14 g | 8,3 g |
| 3 porzioni | 381 g | 1044 | 55 g | 86 g | 50 g |
| 4 porzioni | 508 g | 1392 | 73 g | 115 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 7,2 g | 11 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 22 g | 34 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 29 g | 45 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 36 g | 57 g | 33 g |
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Domande su pizza ai peperoni
Quante calorie ci sono in 100 g di pizza ai peperoni?
100 g di pizza ai peperoni: 274 kcal, 14 g di proteine, 23 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (127 g) di pizza ai peperoni?
1 porzione (127 g) di pizza ai peperoni: 348 kcal, 18 g di proteine, 29 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (254 g) di pizza ai peperoni?
2 porzioni (254 g) di pizza ai peperoni: 696 kcal, 37 g di proteine, 58 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (63,5 g) di pizza ai peperoni?
½ porzione (63,5 g) di pizza ai peperoni: 174 kcal, 9,1 g di proteine, 14 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (381 g) di pizza ai peperoni?
3 porzioni (381 g) di pizza ai peperoni: 1044 kcal, 55 g di proteine, 86 g di carboidrati e 50 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (508 g) di pizza ai peperoni?
4 porzioni (508 g) di pizza ai peperoni: 1392 kcal, 73 g di proteine, 115 g di carboidrati e 67 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pizza ai peperoni?
50 g di pizza ai peperoni: 137 kcal, 7,2 g di proteine, 11 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pizza ai peperoni?
150 g di pizza ai peperoni: 411 kcal, 22 g di proteine, 34 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172096 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
