Sapere cosa c’è nel piatto
pizza
Calorie e valori nutrizionali
formaggio parzialmente scremato, crosta spessa/normale, surgelata, cotta
265
caloriekcal per 100 g
Proteine11.1 g
Carb.34.1 g
Grassi8.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 265 kcal —
- Proteine 11.1 g 22%
- Carboidrati 34.1 g 12%
- Grassi 8.5 g 11%
- Grassi saturi 3.5 g 17%
- Fibre 2.1 g 7%
- Zuccheri 6.7 g —
- Sodio 379 mg 16%
- Colesterolo 16.6 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 66 µg 7%
- Vitamina C 1.7 mg 2%
- Vitamina D 0.08 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.38 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0.35 mg 27%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folati (B9) 216 µg 54%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14.3 mg 3%
Minerali
- Calcio 139 mg 11%
- Ferro 2.2 mg 12%
- Magnesio 20.3 mg 5%
- Fosforo 154 mg 12%
- Potassio 157 mg 3%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Rame 0.09 mg 10%
- Manganese 0.27 mg 12%
- Selenio 19.3 µg 35%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 11.1 g | 34.1 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5.5 g | 17.1 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 16.6 g | 51.2 g | 12.7 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 22.1 g | 68.3 g | 16.9 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 27.7 g | 85.4 g | 21.1 g |
Domande su pizza
Quante calorie ci sono in 100 g di pizza?
100 g di pizza: 265 kcal, 11.1 g di proteine, 34.1 g di carboidrati e 8.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pizza?
50 g di pizza: 133 kcal, 5.5 g di proteine, 17.1 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pizza?
150 g di pizza: 398 kcal, 16.6 g di proteine, 51.2 g di carboidrati e 12.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pizza?
200 g di pizza: 530 kcal, 22.1 g di proteine, 68.3 g di carboidrati e 16.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pizza?
250 g di pizza: 663 kcal, 27.7 g di proteine, 85.4 g di carboidrati e 21.1 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7988 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse