Sapere cosa c’è nel piatto
Pizza
Calorie e valori nutrizionali
con carne, con impasto spesso senza glutine
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 280 kcal —
- Proteine 9,5 g 19%
- Carboidrati 24 g 9%
- Grassi 15 g 20%
- Grassi saturi 5 g 25%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zuccheri 2,9 g —
- Sodio 568 mg 25%
- Colesterolo 25 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 41 µg 5%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 3,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
- Colina 19,2 mg 3%
Minerali
- Calcio 200 mg 15%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 148 mg 12%
- Potassio 140 mg 3%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,07 mg 7%
- Selenio 8,7 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 9,5 g | 24 g | 15 g |
| 1 porzione | 112 g | 314 | 11 g | 26 g | 17 g |
| 2 porzioni | 224 g | 627 | 21 g | 53 g | 34 g |
| ½ porzione | 56 g | 157 | 5,3 g | 13 g | 8,5 g |
| 3 porzioni | 336 g | 941 | 32 g | 79 g | 51 g |
| 4 porzioni | 448 g | 1254 | 43 g | 106 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,7 g | 12 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 14 g | 35 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 19 g | 47 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 24 g | 59 g | 38 g |
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Domande su pizza
Quante calorie ci sono in 100 g di pizza?
100 g di pizza: 280 kcal, 9,5 g di proteine, 24 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (112 g) di pizza?
1 porzione (112 g) di pizza: 314 kcal, 11 g di proteine, 26 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (224 g) di pizza?
2 porzioni (224 g) di pizza: 627 kcal, 21 g di proteine, 53 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56 g) di pizza?
½ porzione (56 g) di pizza: 157 kcal, 5,3 g di proteine, 13 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (336 g) di pizza?
3 porzioni (336 g) di pizza: 941 kcal, 32 g di proteine, 79 g di carboidrati e 51 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (448 g) di pizza?
4 porzioni (448 g) di pizza: 1254 kcal, 43 g di proteine, 106 g di carboidrati e 68 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pizza?
50 g di pizza: 140 kcal, 4,7 g di proteine, 12 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pizza?
150 g di pizza: 420 kcal, 14 g di proteine, 35 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58109130 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
