Sapere cosa c’è nel piatto
piselli verdi
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, conditi, solidi e liquido
50
caloriekcal per 100 g
Proteine3,1 g
Carb.7,3 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 50 kcal —
- Proteine 3,1 g 6%
- Carboidrati 7,3 g 3%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2 g 7%
- Sodio 254 mg 11%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 11,5 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,69 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 54 mg 4%
- Potassio 122 mg 3%
- Zinco 0,65 mg 6%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,27 mg 12%
- Selenio 1,3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,1 g | 7,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,5 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 4,6 g | 11 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6,2 g | 15 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 7,7 g | 18 g | 0,7 g |
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Domande su piselli verdi
Quante calorie ci sono in 100 g di piselli verdi?
100 g di piselli verdi: 50 kcal, 3,1 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di piselli verdi?
50 g di piselli verdi: 25 kcal, 1,5 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di piselli verdi?
150 g di piselli verdi: 75 kcal, 4,6 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di piselli verdi?
200 g di piselli verdi: 100 kcal, 6,2 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di piselli verdi?
250 g di piselli verdi: 125 kcal, 7,7 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2150 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
