Sapere cosa c’è nel piatto

Piselli in scatola

Calorie e valori nutrizionali

in acqua, riscaldati, sgocciolati

59
caloriekcal per 100 g
Proteine5.3 g
Carb.8 g
Grassi0.9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 59 kcal —
  • Proteine 5.3 g 11%
  • Carboidrati 8 g 3%
  • Grassi 0.9 g 1%
  • Grassi saturi 0.2 g 1%
  • Fibre 5.3 g 19%
  • Zuccheri 1.7 g —

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 89 µg 10%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.22 mg 1%
  • Vitamina K 30.4 µg 25%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacina (B3) 1.2 mg 8%
  • Acido pantotenico (B5) 0.04 mg 1%
  • Vitamina B6 0.06 mg 4%
  • Folati (B9) 25 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 30 mg 2%
  • Ferro 1.9 mg 11%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fosforo 81 mg 6%
  • Potassio 130 mg 3%
  • Zinco 0.6 mg 5%
  • Rame 0.02 mg 2%
  • Manganese 0.2 mg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g595.3 g8 g0.9 g
50 g50 g302.7 g4 g0.5 g
150 g150 g898 g12 g1.4 g
200 g200 g11810.6 g16 g1.8 g
250 g250 g14813.3 g20 g2.3 g

Domande su piselli in scatola

Quante calorie ci sono in 100 g di piselli in scatola?

100 g di piselli in scatola: 59 kcal, 5.3 g di proteine, 8 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di piselli in scatola?

50 g di piselli in scatola: 30 kcal, 2.7 g di proteine, 4 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di piselli in scatola?

150 g di piselli in scatola: 89 kcal, 8 g di proteine, 12 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di piselli in scatola?

200 g di piselli in scatola: 118 kcal, 10.6 g di proteine, 16 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di piselli in scatola?

250 g di piselli in scatola: 148 kcal, 13.3 g di proteine, 20 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 13-564 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse