Sapere cosa c’è nel piatto
Carote
Calorie e valori nutrizionali
novelle, in scatola in acqua, riscaldate, sgocciolate
20
caloriekcal per 100 g
Proteine0,5 g
Carb.4,2 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 20 kcal —
- Proteine 0,5 g 1%
- Carboidrati 4,2 g 2%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zuccheri 3,7 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 345 µg 38%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,64 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 0,4 µg 1%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 25 mg 2%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fosforo 14 mg 1%
- Potassio 110 mg 2%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Selenio 1 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,5 g | 4,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 0,8 g | 6,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1 g | 8,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 1,3 g | 11 g | 0,8 g |
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Domande su carote
Quante calorie ci sono in 100 g di carote?
100 g di carote: 20 kcal, 0,5 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carote?
50 g di carote: 10 kcal, 0,3 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carote?
150 g di carote: 30 kcal, 0,8 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carote?
200 g di carote: 40 kcal, 1 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carote?
250 g di carote: 50 kcal, 1,3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-565 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
