Sapere cosa c’è nel piatto

carota

Calorie e valori nutrizionali

cotte, bollite, sgocciolate, senza sale

caloriekcal per 100 g

Proteine0.8 g

Carb.5.2 g

Grassi0.2 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	35	0.8 g	5.2 g	0.2 g
1 porzione	9.7 g	3	0.1 g	0.5 g	0 g
2 porzioni	19.4 g	7	0.1 g	1 g	0 g
½ porzione	4.9 g	2	0 g	0.3 g	0 g
3 porzioni	29.1 g	10	0.2 g	1.5 g	0.1 g
4 porzioni	38.8 g	14	0.3 g	2 g	0.1 g
50 g	50 g	18	0.4 g	2.6 g	0.1 g
150 g	150 g	53	1.1 g	7.8 g	0.3 g
200 g	200 g	70	1.5 g	10.4 g	0.4 g
250 g	250 g	88	1.9 g	13.1 g	0.5 g

Quante calorie ci sono in 100 g di carota?

100 g di carota: 35 kcal, 0.8 g di proteine, 5.2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (9.7 g) di carota?

1 porzione (9.7 g) di carota: 3 kcal, 0.1 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (19.4 g) di carota?

2 porzioni (19.4 g) di carota: 7 kcal, 0.1 g di proteine, 1 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (4.9 g) di carota?

½ porzione (4.9 g) di carota: 2 kcal, 0 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (29.1 g) di carota?

3 porzioni (29.1 g) di carota: 10 kcal, 0.2 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (38.8 g) di carota?

4 porzioni (38.8 g) di carota: 14 kcal, 0.3 g di proteine, 2 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di carota?

50 g di carota: 18 kcal, 0.4 g di proteine, 2.6 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di carota?

150 g di carota: 53 kcal, 1.1 g di proteine, 7.8 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 170394 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse