Sapere cosa c’è nel piatto
Piselli spezzati
Calorie e valori nutrizionali
secchi, bolliti in acqua non salata
126
caloriekcal per 100 g
Proteine8,3 g
Carb.23 g
Grassi0,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 126 kcal —
- Proteine 8,3 g 17%
- Carboidrati 23 g 8%
- Grassi 0,9 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 14 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 120 mg 10%
- Potassio 270 mg 6%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,5 mg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 8,3 g | 23 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4,2 g | 11 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 13 g | 34 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 17 g | 45 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 21 g | 57 g | 2,3 g |
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- Dahl di piselli d'angolasecchi, bolliti in acqua non salata118 kcal / 100 g
Domande su piselli spezzati
Quante calorie ci sono in 100 g di piselli spezzati?
100 g di piselli spezzati: 126 kcal, 8,3 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di piselli spezzati?
50 g di piselli spezzati: 63 kcal, 4,2 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di piselli spezzati?
150 g di piselli spezzati: 189 kcal, 13 g di proteine, 34 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di piselli spezzati?
200 g di piselli spezzati: 252 kcal, 17 g di proteine, 45 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di piselli spezzati?
250 g di piselli spezzati: 315 kcal, 21 g di proteine, 57 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-142 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
