Sapere cosa c’è nel piatto
Perch, fried in butter
Calorie e valori nutrizionali
142
caloriekcal per 100 g
Proteine19.1 g
Carb.0.1 g
Grassi7.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 142 kcal —
- Proteine 19.1 g 38%
- Carboidrati 0.1 g 0%
- Grassi 7.3 g 9%
- Grassi saturi 4.4 g 22%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.1 g —
- Sodio 485 mg 21%
- Colesterolo 107 mg 36%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 57.2 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 15.3 µg 77%
- Vitamina E 1.6 mg 11%
- Vitamina K 2.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Folati (B9) 4.4 µg 1%
- Vitamina B12 1.6 µg 68%
Minerali
- Calcio 114 mg 9%
- Ferro 0.33 mg 2%
- Magnesio 26.8 mg 6%
- Fosforo 246 mg 20%
- Potassio 335 mg 7%
- Zinco 0.82 mg 8%
- Rame 0.05 mg 6%
- Manganese 0.06 mg 3%
- Selenio 28.3 µg 52%
- Iodio 60.3 µg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 19.1 g | 0.1 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9.5 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 28.6 g | 0.1 g | 10.9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 38.2 g | 0.1 g | 14.6 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 47.7 g | 0.2 g | 18.2 g |
Domande su perch, fried in butter
Quante calorie ci sono in 100 g di perch, fried in butter?
100 g di perch, fried in butter: 142 kcal, 19.1 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 7.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di perch, fried in butter?
50 g di perch, fried in butter: 71 kcal, 9.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di perch, fried in butter?
150 g di perch, fried in butter: 213 kcal, 28.6 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 10.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di perch, fried in butter?
200 g di perch, fried in butter: 284 kcal, 38.2 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 14.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di perch, fried in butter?
250 g di perch, fried in butter: 355 kcal, 47.7 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 18.2 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32230 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse