Sapere cosa c’è nel piatto
peperone giallo
Calorie e valori nutrizionali
crudo
23
caloriekcal per 100 g
Proteine0.8 g
Carb.4.6 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 23 kcal —
- Proteine 0.8 g 2%
- Carboidrati 4.6 g 2%
- Grassi 0.2 g 0%
- Fibre 2.2 g 8%
- Zuccheri 4.4 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 121 mg 134%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.64 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Biotina (B7) 3.9 µg 13%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0.48 mg 3%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 21 mg 2%
- Potassio 189 mg 4%
- Zinco 0.2 mg 2%
- Rame 0.05 mg 6%
- Manganese 0.11 mg 5%
- Iodio 3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0.8 g | 4.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.4 g | 2.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.2 g | 6.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1.6 g | 9.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2 g | 11.5 g | 0.5 g |
Domande su peperone giallo
Quante calorie ci sono in 100 g di peperone giallo?
100 g di peperone giallo: 23 kcal, 0.8 g di proteine, 4.6 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di peperone giallo?
50 g di peperone giallo: 12 kcal, 0.4 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di peperone giallo?
150 g di peperone giallo: 35 kcal, 1.2 g di proteine, 6.9 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di peperone giallo?
200 g di peperone giallo: 46 kcal, 1.6 g di proteine, 9.2 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di peperone giallo?
250 g di peperone giallo: 58 kcal, 2 g di proteine, 11.5 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-526 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse