Sapere cosa c’è nel piatto
peperone giallo
Calorie e valori nutrizionali
crudo
23
caloriekcal per 100 g
Proteine0,8 g
Carb.4,6 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 23 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Carboidrati 4,6 g 2%
- Grassi 0,2 g 0%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zuccheri 4,4 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 121 mg 134%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,64 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Biotina (B7) 3,9 µg 13%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0,48 mg 3%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 21 mg 2%
- Potassio 189 mg 4%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,11 mg 5%
- Iodio 3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,8 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,2 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,6 g | 9,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2 g | 12 g | 0,5 g |
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Domande su peperone giallo
Quante calorie ci sono in 100 g di peperone giallo?
100 g di peperone giallo: 23 kcal, 0,8 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di peperone giallo?
50 g di peperone giallo: 12 kcal, 0,4 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di peperone giallo?
150 g di peperone giallo: 35 kcal, 1,2 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di peperone giallo?
200 g di peperone giallo: 46 kcal, 1,6 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di peperone giallo?
250 g di peperone giallo: 58 kcal, 2 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-526 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
