Sapere cosa c’è nel piatto
Peperoncino piccante
Calorie e valori nutrizionali
essiccati al sole
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 324 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Carboidrati 41 g 15%
- Grassi 5,8 g 7%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 29 g 102%
- Zuccheri 41 g —
- Sodio 91 mg 4%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1324 µg 147%
- Vitamina C 31,4 mg 35%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,1 mg 21%
- Vitamina K 108 µg 90%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 1,2 mg 93%
- Niacina (B3) 8,7 mg 54%
- Acido pantotenico (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamina B6 0,81 mg 48%
- Folati (B9) 51 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 84,3 mg 15%
Minerali
- Calcio 45 mg 3%
- Ferro 6 mg 34%
- Magnesio 88 mg 21%
- Fosforo 159 mg 13%
- Potassio 1870 mg 40%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,23 mg 25%
- Manganese 0,82 mg 36%
- Selenio 3,5 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 11 g | 41 g | 5,8 g |
| 1 porzione | 37 g | 120 | 3,9 g | 15 g | 2,1 g |
| 2 porzioni | 74 g | 240 | 7,8 g | 31 g | 4,3 g |
| ½ porzione | 18,5 g | 60 | 2 g | 7,6 g | 1,1 g |
| 3 porzioni | 111 g | 360 | 12 g | 46 g | 6,4 g |
| 4 porzioni | 148 g | 480 | 16 g | 61 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 5,3 g | 21 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 16 g | 62 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 21 g | 82 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 27 g | 103 g | 15 g |
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Domande su peperoncino piccante
Quante calorie ci sono in 100 g di peperoncino piccante?
100 g di peperoncino piccante: 324 kcal, 11 g di proteine, 41 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (37 g) di peperoncino piccante?
1 porzione (37 g) di peperoncino piccante: 120 kcal, 3,9 g di proteine, 15 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (74 g) di peperoncino piccante?
2 porzioni (74 g) di peperoncino piccante: 240 kcal, 7,8 g di proteine, 31 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (18,5 g) di peperoncino piccante?
½ porzione (18,5 g) di peperoncino piccante: 60 kcal, 2 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (111 g) di peperoncino piccante?
3 porzioni (111 g) di peperoncino piccante: 360 kcal, 12 g di proteine, 46 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (148 g) di peperoncino piccante?
4 porzioni (148 g) di peperoncino piccante: 480 kcal, 16 g di proteine, 61 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di peperoncino piccante?
50 g di peperoncino piccante: 162 kcal, 5,3 g di proteine, 21 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di peperoncino piccante?
150 g di peperoncino piccante: 486 kcal, 16 g di proteine, 62 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168570 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
