Sapere cosa c’è nel piatto

Pepe bianco, in polvere

Calorie e valori nutrizionali

313
caloriekcal per 100 g
Proteine12.1 g
Carb.48.3 g
Grassi2.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 313 kcal —
  • Proteine 12.1 g 24%
  • Carboidrati 48.3 g 18%
  • Grassi 2.1 g 3%
  • Grassi saturi 0.6 g 3%
  • Fibre 26.2 g 94%
  • Sodio 5 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 21 mg 23%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacina (B3) 0.21 mg 1%
  • Vitamina B6 0.1 mg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 265 mg 20%
  • Ferro 14.3 mg 79%
  • Magnesio 90 mg 21%
  • Fosforo 176 mg 14%
  • Potassio 73 mg 2%
  • Zinco 1.1 mg 10%
  • Rame 0.91 mg 101%
  • Manganese 4.3 mg 187%
  • Selenio 3 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g31312.1 g48.3 g2.1 g
50 g50 g1576.1 g24.2 g1.1 g
150 g150 g47018.2 g72.5 g3.2 g
200 g200 g62624.2 g96.6 g4.2 g
250 g250 g78330.3 g120.8 g5.3 g

Domande su pepe bianco, in polvere

Quante calorie ci sono in 100 g di pepe bianco, in polvere?

100 g di pepe bianco, in polvere: 313 kcal, 12.1 g di proteine, 48.3 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pepe bianco, in polvere?

50 g di pepe bianco, in polvere: 157 kcal, 6.1 g di proteine, 24.2 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pepe bianco, in polvere?

150 g di pepe bianco, in polvere: 470 kcal, 18.2 g di proteine, 72.5 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pepe bianco, in polvere?

200 g di pepe bianco, in polvere: 626 kcal, 24.2 g di proteine, 96.6 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pepe bianco, in polvere?

250 g di pepe bianco, in polvere: 783 kcal, 30.3 g di proteine, 120.8 g di carboidrati e 5.3 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11019 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse