Sapere cosa c’è nel piatto
Noce moscata
Calorie e valori nutrizionali
506
caloriekcal per 100 g
Proteine5.8 g
Carb.27.4 g
Grassi36.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 506 kcal —
- Proteine 5.8 g 12%
- Carboidrati 27.4 g 10%
- Grassi 36.3 g 47%
- Grassi saturi 25.9 g 130%
- Fibre 20.8 g 74%
- Zuccheri 3 g —
- Sodio 16 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2.3 µg 0%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 184 mg 14%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnesio 183 mg 44%
- Fosforo 213 mg 17%
- Potassio 350 mg 7%
- Zinco 2.1 mg 20%
- Rame 1 mg 114%
- Manganese 2.9 mg 126%
- Selenio 1.6 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 5.8 g | 27.4 g | 36.3 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 2.9 g | 13.7 g | 18.2 g |
| 150 g | 150 g | 759 | 8.8 g | 41.1 g | 54.5 g |
| 200 g | 200 g | 1012 | 11.7 g | 54.8 g | 72.6 g |
| 250 g | 250 g | 1265 | 14.6 g | 68.5 g | 90.8 g |
Domande su noce moscata
Quante calorie ci sono in 100 g di noce moscata?
100 g di noce moscata: 506 kcal, 5.8 g di proteine, 27.4 g di carboidrati e 36.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di noce moscata?
50 g di noce moscata: 253 kcal, 2.9 g di proteine, 13.7 g di carboidrati e 18.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di noce moscata?
150 g di noce moscata: 759 kcal, 8.8 g di proteine, 41.1 g di carboidrati e 54.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di noce moscata?
200 g di noce moscata: 1012 kcal, 11.7 g di proteine, 54.8 g di carboidrati e 72.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di noce moscata?
250 g di noce moscata: 1265 kcal, 14.6 g di proteine, 68.5 g di carboidrati e 90.8 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11048 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse