Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 408 kcal —
  • Proteine 6 g 12%
  • Carboidrati 4 g 1%
  • Grassi 36 g 47%
  • Grassi saturi 26 g 130%
  • Fibre 21 g 74%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 16 mg 1%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2,7 µg 0%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacina (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folati (B9) 76 µg 19%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 8,8 mg 2%

Minerali

  • Calcio 184 mg 14%
  • Ferro 3 mg 17%
  • Magnesio 183 mg 44%
  • Fosforo 213 mg 17%
  • Potassio 350 mg 7%
  • Zinco 2,2 mg 20%
  • Rame 1 mg 114%
  • Selenio 1,6 µg 3%
  • Iodio 0,5 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g4086 g4 g36 g
50 g50 g2043 g2 g18 g
150 g150 g6139 g6 g55 g
200 g200 g81712 g8 g73 g
250 g250 g102115 g10 g91 g

Domande su noce moscata intera

Quante calorie ci sono in 100 g di noce moscata intera?

100 g di noce moscata intera: 408 kcal, 6 g di proteine, 4 g di carboidrati e 36 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di noce moscata intera?

50 g di noce moscata intera: 204 kcal, 3 g di proteine, 2 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di noce moscata intera?

150 g di noce moscata intera: 613 kcal, 9 g di proteine, 6 g di carboidrati e 55 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di noce moscata intera?

200 g di noce moscata intera: 817 kcal, 12 g di proteine, 8 g di carboidrati e 73 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di noce moscata intera?

250 g di noce moscata intera: 1021 kcal, 15 g di proteine, 10 g di carboidrati e 91 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1157 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse

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