Sapere cosa c’è nel piatto
Pelle di pollo
Calorie e valori nutrizionali
sovracosce e cosce, con soluzione aggiunta, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 386 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 38 g 49%
- Grassi saturi 11 g 53%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 139 mg 6%
- Colesterolo 113 mg 38%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 56 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,44 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,68 µg 28%
- Colina 28,9 mg 5%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0,51 mg 3%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fosforo 88 mg 7%
- Potassio 101 mg 2%
- Zinco 0,62 mg 6%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 10,8 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 11 g | 0 g | 38 g |
| 1 porzione | 113 g | 436 | 13 g | 0 g | 43 g |
| 2 porzioni | 226 g | 872 | 25 g | 0 g | 86 g |
| ½ porzione | 56,5 g | 218 | 6,3 g | 0 g | 21 g |
| 3 porzioni | 339 g | 1309 | 38 g | 0 g | 129 g |
| 4 porzioni | 452 g | 1745 | 50 g | 0 g | 171 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,6 g | 0 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 17 g | 0 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 22 g | 0 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 28 g | 0 g | 95 g |
Alimenti simili
- Carne e pelle di polloda broiler, crudo215 kcal / 100 g
- Pelle di pollo allo spiedopollo da carne o da friggere, allo spiedo rotante, condimento originale, solo pelle, cotto406 kcal / 100 g
- Pelle di tacchinoda intero (chiara e scura), con soluzione aggiunta, crudo381 kcal / 100 g
- Coscia di pollocarne scura, carne e pelle, con soluzione aggiunta, crudo197 kcal / 100 g
- Fuso di pollopollo da carne o da friggere, carne e pelle, crudo161 kcal / 100 g
- Coscia di pollo con pellepollo broiler, carne e pelle, crudo221 kcal / 100 g
- Pollo con pellepolli da carne o per frittura, carne e pelle, crudo215 kcal / 100 g
- Fuso di pollo con pellepollo, broiler, fuso, carne e pelle, crudo161 kcal / 100 g
- Carne di pollo e pellecapponi, crudo234 kcal / 100 g
- Pollocarne e pelle, crudo173 kcal / 100 g
Domande su pelle di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di pelle di pollo?
100 g di pelle di pollo: 386 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di pelle di pollo?
1 porzione (113 g) di pelle di pollo: 436 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di pelle di pollo?
2 porzioni (226 g) di pelle di pollo: 872 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 86 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56,5 g) di pelle di pollo?
½ porzione (56,5 g) di pelle di pollo: 218 kcal, 6,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di pelle di pollo?
3 porzioni (339 g) di pelle di pollo: 1309 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 129 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di pelle di pollo?
4 porzioni (452 g) di pelle di pollo: 1745 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 171 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pelle di pollo?
50 g di pelle di pollo: 193 kcal, 5,6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pelle di pollo?
150 g di pelle di pollo: 579 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 57 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174502 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
