Sapere cosa c’è nel piatto

Patatine

Calorie e valori nutrizionali

495
caloriekcal per 100 g
Proteine5.4 g
Carb.44.9 g
Grassi31.9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 495 kcal —
  • Proteine 5.4 g 11%
  • Carboidrati 44.9 g 16%
  • Grassi 31.9 g 41%
  • Grassi saturi 13.7 g 68%
  • Fibre 3.4 g 12%
  • Zuccheri 0.7 g —
  • Sodio 606 mg 26%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 38.4 mg 43%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 6.1 mg 41%
  • Tiamina (B1) 0.39 mg 33%
  • Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacina (B3) 5.3 mg 33%
  • Acido pantotenico (B5) 0.82 mg 16%
  • Vitamina B6 0.48 mg 28%
  • Biotina (B7) 1.5 µg 5%
  • Folati (B9) 82 µg 21%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 12.1 mg 2%

Minerali

  • Calcio 24 mg 2%
  • Ferro 1.4 mg 8%
  • Magnesio 60 mg 14%
  • Fosforo 148 mg 12%
  • Potassio 1050 mg 22%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Rame 0.26 mg 29%
  • Manganese 0.41 mg 18%
  • Selenio 2.3 µg 4%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g4955.4 g44.9 g31.9 g
50 g50 g2472.7 g22.5 g15.9 g
150 g150 g7428.1 g67.4 g47.8 g
200 g200 g99010.8 g89.8 g63.7 g
250 g250 g123713.5 g112.3 g79.7 g

Domande su patatine

Quante calorie ci sono in 100 g di patatine?

100 g di patatine: 495 kcal, 5.4 g di proteine, 44.9 g di carboidrati e 31.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di patatine?

50 g di patatine: 247 kcal, 2.7 g di proteine, 22.5 g di carboidrati e 15.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di patatine?

150 g di patatine: 742 kcal, 8.1 g di proteine, 67.4 g di carboidrati e 47.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di patatine?

200 g di patatine: 990 kcal, 10.8 g di proteine, 89.8 g di carboidrati e 63.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di patatine?

250 g di patatine: 1237 kcal, 13.5 g di proteine, 112.3 g di carboidrati e 79.7 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 839 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse