Sapere cosa c’è nel piatto
Panna
Calorie e valori nutrizionali
a ridotto contenuto di grassi
210
caloriekcal per 100 g
Proteine2,7 g
Carb.3,7 g
Grassi21 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 210 kcal —
- Proteine 2,7 g 5%
- Carboidrati 3,7 g 1%
- Grassi 21 g 27%
- Grassi saturi 13 g 65%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 3,7 g —
- Sodio 41 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 120 µg 13%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0,14 µg 1%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Calcio 76 mg 6%
- Ferro 0,17 mg 1%
- Fosforo 69 mg 6%
- Potassio 102 mg 2%
- Zinco 0,27 mg 2%
- Selenio 0,42 µg 1%
- Iodio 6,1 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 2,7 g | 3,7 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 1,4 g | 1,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 4,1 g | 5,5 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 5,5 g | 7,3 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 6,9 g | 9,1 g | 52 g |
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- Formaggio cremosoa basso contenuto di grassi, 20% di grassi, al naturale211 kcal / 100 g
Domande su panna
Quante calorie ci sono in 100 g di panna?
100 g di panna: 210 kcal, 2,7 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panna?
50 g di panna: 105 kcal, 1,4 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panna?
150 g di panna: 315 kcal, 4,1 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di panna?
200 g di panna: 420 kcal, 5,5 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di panna?
250 g di panna: 525 kcal, 6,9 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 52 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) F22 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
