Sapere cosa c’è nel piatto
Panna
Calorie e valori nutrizionali
9% di grassi
111
caloriekcal per 100 g
Proteine3,3 g
Carb.4,2 g
Grassi9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 111 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Carboidrati 4,2 g 2%
- Grassi 9 g 12%
- Grassi saturi 5,6 g 28%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 4,2 g —
- Sodio 35 mg 2%
- Colesterolo 30 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 79,7 µg 9%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,08 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotina (B7) 1,7 µg 6%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
- Colina 18,7 mg 3%
Minerali
- Calcio 106 mg 8%
- Ferro 0,03 mg 0%
- Magnesio 10,4 mg 2%
- Fosforo 87 mg 7%
- Potassio 131 mg 3%
- Zinco 0,37 mg 3%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 1,9 µg 3%
- Iodio 13 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,3 g | 4,2 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,6 g | 2,1 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,9 g | 6,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6,5 g | 8,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 8,1 g | 11 g | 23 g |
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- Crema di latte30% grassi, semi-densa, UHT294 kcal / 100 g
- Crema leggera5% M.G.72 kcal / 100 g
- Crème fraîche15–18% di grassi176 kcal / 100 g
- Formaggio spalmabilea basso contenuto di grassi, 11% di grassi, naturale151 kcal / 100 g
- Panna parzialmente scremata27% di grassi, ad es. mellangrädde264 kcal / 100 g
Domande su panna
Quante calorie ci sono in 100 g di panna?
100 g di panna: 111 kcal, 3,3 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panna?
50 g di panna: 56 kcal, 1,6 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panna?
150 g di panna: 167 kcal, 4,9 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di panna?
200 g di panna: 222 kcal, 6,5 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di panna?
250 g di panna: 278 kcal, 8,1 g di proteine, 11 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 303 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
