Sapere cosa c’è nel piatto
Formaggio spalmabile
Calorie e valori nutrizionali
a basso contenuto di grassi, 11% di grassi, naturale
151
caloriekcal per 100 g
Proteine7,5 g
Carb.4 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 151 kcal —
- Proteine 7,5 g 15%
- Carboidrati 4 g 1%
- Grassi 11 g 15%
- Grassi saturi 8,1 g 40%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 4 g —
- Sodio 300 mg 13%
- Colesterolo 37,6 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 95,4 µg 11%
- Vitamina C 0,46 mg 1%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
Minerali
- Calcio 100 mg 8%
- Ferro 0,04 mg 0%
- Magnesio 5,5 mg 1%
- Fosforo 38,2 mg 3%
- Potassio 233 mg 5%
- Zinco 0,18 mg 2%
- Rame 0,01 mg 2%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 1,1 µg 2%
- Iodio 11 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 7,5 g | 4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3,8 g | 2 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 11 g | 6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 15 g | 8 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 19 g | 10 g | 29 g |
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- Preparazione di formaggio cremosomin. 60% di grassi sulla sostanza secca252 kcal / 100 g
Domande su formaggio spalmabile
Quante calorie ci sono in 100 g di formaggio spalmabile?
100 g di formaggio spalmabile: 151 kcal, 7,5 g di proteine, 4 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di formaggio spalmabile?
50 g di formaggio spalmabile: 76 kcal, 3,8 g di proteine, 2 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di formaggio spalmabile?
150 g di formaggio spalmabile: 227 kcal, 11 g di proteine, 6 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di formaggio spalmabile?
200 g di formaggio spalmabile: 302 kcal, 15 g di proteine, 8 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di formaggio spalmabile?
250 g di formaggio spalmabile: 378 kcal, 19 g di proteine, 10 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 11571 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
