Sapere cosa c’è nel piatto
Formaggio cremoso
Calorie e valori nutrizionali
30–40% di grassi
145
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.2,9 g
Grassi10 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 145 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Carboidrati 2,9 g 1%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 5,9 g 30%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 2,9 g —
- Sodio 261 mg 11%
- Colesterolo 35,4 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 84 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,16 µg 1%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,04 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
- Colina 12,1 mg 2%
Minerali
- Calcio 82 mg 6%
- Ferro 0,16 mg 1%
- Magnesio 8,4 mg 2%
- Fosforo 135 mg 11%
- Potassio 97 mg 2%
- Zinco 0,49 mg 4%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 7 µg 13%
- Iodio 15 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 10 g | 2,9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 5,1 g | 1,5 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 15 g | 4,4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 20 g | 5,9 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 26 g | 7,3 g | 26 g |
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- Spalmabile al formaggio frescobase formaggio spalmabile295 kcal / 100 g
Domande su formaggio cremoso
Quante calorie ci sono in 100 g di formaggio cremoso?
100 g di formaggio cremoso: 145 kcal, 10 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di formaggio cremoso?
50 g di formaggio cremoso: 73 kcal, 5,1 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di formaggio cremoso?
150 g di formaggio cremoso: 218 kcal, 15 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di formaggio cremoso?
200 g di formaggio cremoso: 290 kcal, 20 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di formaggio cremoso?
250 g di formaggio cremoso: 363 kcal, 26 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1772 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
