Sapere cosa c’è nel piatto
Fiocchi di latte
Calorie e valori nutrizionali
20% di grassi
101
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.2,5 g
Grassi4,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 101 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 2,5 g 1%
- Grassi 4,2 g 5%
- Grassi saturi 2,7 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 2,5 g —
- Sodio 351 mg 15%
- Colesterolo 18 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 41 µg 5%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,11 µg 1%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 21,1 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotina (B7) 1,7 µg 6%
- Folati (B9) 2,8 µg 1%
- Vitamina B12 0,47 µg 20%
- Colina 18,4 mg 3%
Minerali
- Calcio 90 mg 7%
- Ferro 0,03 mg 0%
- Magnesio 7,4 mg 2%
- Fosforo 154 mg 12%
- Potassio 71 mg 2%
- Zinco 0,64 mg 6%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 7,3 µg 13%
- Iodio 11,5 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 13 g | 2,5 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 6,5 g | 1,3 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 20 g | 3,8 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 203 | 26 g | 5 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 33 g | 6,3 g | 11 g |
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- Quark alla panna10% di grassi135 kcal / 100 g
Domande su fiocchi di latte
Quante calorie ci sono in 100 g di fiocchi di latte?
100 g di fiocchi di latte: 101 kcal, 13 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fiocchi di latte?
50 g di fiocchi di latte: 51 kcal, 6,5 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fiocchi di latte?
150 g di fiocchi di latte: 152 kcal, 20 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fiocchi di latte?
200 g di fiocchi di latte: 203 kcal, 26 g di proteine, 5 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fiocchi di latte?
250 g di fiocchi di latte: 253 kcal, 33 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 517 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
