Sapere cosa c’è nel piatto
Fiocchi di latte
Calorie e valori nutrizionali
10% di grassi
81
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.2,6 g
Grassi2,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 81 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 2,6 g 1%
- Grassi 2,2 g 3%
- Grassi saturi 1,5 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 2,6 g —
- Sodio 333 mg 14%
- Colesterolo 9,1 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 0,16 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Biotina (B7) 2,5 µg 8%
- Vitamina B12 0,71 µg 30%
- Colina 16,6 mg 3%
Minerali
- Calcio 95 mg 7%
- Ferro 0,04 mg 0%
- Magnesio 9,8 mg 2%
- Fosforo 159 mg 13%
- Potassio 90 mg 2%
- Zinco 0,49 mg 4%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 5,5 µg 10%
- Iodio 20 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 13 g | 2,6 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 6,4 g | 1,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 19 g | 3,9 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 163 | 26 g | 5,2 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 204 | 32 g | 6,5 g | 5,5 g |
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- Quark alla panna10% di grassi135 kcal / 100 g
Domande su fiocchi di latte
Quante calorie ci sono in 100 g di fiocchi di latte?
100 g di fiocchi di latte: 81 kcal, 13 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fiocchi di latte?
50 g di fiocchi di latte: 41 kcal, 6,4 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fiocchi di latte?
150 g di fiocchi di latte: 122 kcal, 19 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fiocchi di latte?
200 g di fiocchi di latte: 163 kcal, 26 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fiocchi di latte?
250 g di fiocchi di latte: 204 kcal, 32 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1678 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
