Sapere cosa c’è nel piatto
Oyster, european
Calorie e valori nutrizionali
8
caloriekcal per 100 g
Proteine1.5 g
Carb.0 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 8 kcal —
- Proteine 1.5 g 3%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 0.2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 71 mg 3%
- Colesterolo 8 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.75 mg 5%
- Vitamina K 0.86 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 0.8 mg 4%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fosforo 30 mg 2%
- Potassio 360 mg 8%
- Zinco 8.3 mg 75%
- Rame 1.1 mg 117%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenio 3 µg 5%
- Iodio 8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 8 | 1.5 g | 0 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0.8 g | 0 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 12 | 2.3 g | 0 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 16 | 3 g | 0 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 20 | 3.8 g | 0 g | 0.5 g |
Domande su oyster, european
Quante calorie ci sono in 100 g di oyster, european?
100 g di oyster, european: 8 kcal, 1.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di oyster, european?
50 g di oyster, european: 4 kcal, 0.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di oyster, european?
150 g di oyster, european: 12 kcal, 2.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di oyster, european?
200 g di oyster, european: 16 kcal, 3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di oyster, european?
250 g di oyster, european: 20 kcal, 3.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 863 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse