Sapere cosa c’è nel piatto
Pomodoro arancione
Calorie e valori nutrizionali
crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 16 kcal —
- Proteine 1.2 g 2%
- Carboidrati 2.3 g 1%
- Grassi 0.2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0.9 g 3%
- Sodio 42 mg 2%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 75 µg 8%
- Vitamina C 16 mg 18%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 3%
- Niacina (B3) 0.59 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folati (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 0.47 mg 3%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 29 mg 2%
- Potassio 212 mg 5%
- Zinco 0.14 mg 1%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.09 mg 4%
- Selenio 0.4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1.2 g | 2.3 g | 0.2 g |
| 1 porzione | 158 g | 25 | 1.8 g | 3.6 g | 0.3 g |
| 2 porzioni | 316 g | 51 | 3.7 g | 7.2 g | 0.6 g |
| ½ porzione | 79 g | 13 | 0.9 g | 1.8 g | 0.2 g |
| 3 porzioni | 474 g | 76 | 5.5 g | 10.8 g | 0.9 g |
| 4 porzioni | 632 g | 101 | 7.3 g | 14.4 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.6 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1.7 g | 3.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2.3 g | 4.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2.9 g | 5.7 g | 0.5 g |
Domande su pomodoro arancione
Quante calorie ci sono in 100 g di pomodoro arancione?
100 g di pomodoro arancione: 16 kcal, 1.2 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (158 g) di pomodoro arancione?
1 porzione (158 g) di pomodoro arancione: 25 kcal, 1.8 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (316 g) di pomodoro arancione?
2 porzioni (316 g) di pomodoro arancione: 51 kcal, 3.7 g di proteine, 7.2 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (79 g) di pomodoro arancione?
½ porzione (79 g) di pomodoro arancione: 13 kcal, 0.9 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (474 g) di pomodoro arancione?
3 porzioni (474 g) di pomodoro arancione: 76 kcal, 5.5 g di proteine, 10.8 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (632 g) di pomodoro arancione?
4 porzioni (632 g) di pomodoro arancione: 101 kcal, 7.3 g di proteine, 14.4 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pomodoro arancione?
50 g di pomodoro arancione: 8 kcal, 0.6 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pomodoro arancione?
150 g di pomodoro arancione: 24 kcal, 1.7 g di proteine, 3.4 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170502 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse