Sapere cosa c’è nel piatto
Noci pecan
Calorie e valori nutrizionali
tostate a secco
710
caloriekcal per 100 g
Proteine9,5 g
Carb.4,2 g
Grassi74 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 710 kcal —
- Proteine 9,5 g 19%
- Carboidrati 4,2 g 2%
- Grassi 74 g 95%
- Grassi saturi 6,3 g 31%
- Fibre 9,4 g 34%
- Zuccheri 4,1 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 72 mg 6%
- Ferro 2,8 mg 16%
- Magnesio 132 mg 31%
- Fosforo 293 mg 23%
- Potassio 424 mg 9%
- Zinco 5,1 mg 46%
- Rame 1,2 mg 130%
- Manganese 3,9 mg 171%
- Selenio 4 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 710 | 9,5 g | 4,2 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 355 | 4,8 g | 2,1 g | 37 g |
| 150 g | 150 g | 1065 | 14 g | 6,2 g | 111 g |
| 200 g | 200 g | 1420 | 19 g | 8,3 g | 149 g |
| 250 g | 250 g | 1775 | 24 g | 10 g | 186 g |
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Domande su noci pecan
Quante calorie ci sono in 100 g di noci pecan?
100 g di noci pecan: 710 kcal, 9,5 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 74 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di noci pecan?
50 g di noci pecan: 355 kcal, 4,8 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di noci pecan?
150 g di noci pecan: 1065 kcal, 14 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 111 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di noci pecan?
200 g di noci pecan: 1420 kcal, 19 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 149 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di noci pecan?
250 g di noci pecan: 1775 kcal, 24 g di proteine, 10 g di carboidrati e 186 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2583 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
