Sapere cosa c’è nel piatto

Noci pecan

Calorie e valori nutrizionali

tostate in olio, salate

715
caloriekcal per 100 g
Proteine9.2 g
Carb.3.5 g
Grassi75.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 715 kcal —
  • Proteine 9.2 g 18%
  • Carboidrati 3.5 g 1%
  • Grassi 75.2 g 96%
  • Grassi saturi 7.2 g 36%
  • Fibre 9.5 g 34%
  • Zuccheri 4 g —
  • Sodio 393 mg 17%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 0.7 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2.5 mg 17%
  • Tiamina (B1) 0.47 mg 39%
  • Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacina (B3) 1.2 mg 8%
  • Acido pantotenico (B5) 0.74 mg 15%
  • Vitamina B6 0.19 mg 11%
  • Folati (B9) 15 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 67 mg 5%
  • Ferro 2.5 mg 14%
  • Magnesio 121 mg 29%
  • Fosforo 263 mg 21%
  • Potassio 392 mg 8%
  • Zinco 4.5 mg 41%
  • Rame 1.2 mg 133%
  • Manganese 3.7 mg 161%
  • Selenio 6 µg 11%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g7159.2 g3.5 g75.2 g
50 g50 g3584.6 g1.8 g37.6 g
150 g150 g107313.8 g5.3 g112.8 g
200 g200 g143018.4 g7 g150.5 g
250 g250 g178823 g8.8 g188.1 g

Domande su noci pecan

Quante calorie ci sono in 100 g di noci pecan?

100 g di noci pecan: 715 kcal, 9.2 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 75.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di noci pecan?

50 g di noci pecan: 358 kcal, 4.6 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 37.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di noci pecan?

150 g di noci pecan: 1073 kcal, 13.8 g di proteine, 5.3 g di carboidrati e 112.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di noci pecan?

200 g di noci pecan: 1430 kcal, 18.4 g di proteine, 7 g di carboidrati e 150.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di noci pecan?

250 g di noci pecan: 1788 kcal, 23 g di proteine, 8.8 g di carboidrati e 188.1 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 2636 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse