Sapere cosa c’è nel piatto
Noci pecan
Calorie e valori nutrizionali
essiccate
691
caloriekcal per 100 g
Proteine9,2 g
Carb.4,3 g
Grassi72 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 691 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Carboidrati 4,3 g 2%
- Grassi 72 g 92%
- Grassi saturi 6,2 g 31%
- Fibre 9,6 g 34%
- Zuccheri 4 g —
- Sodio 0 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 40,5 mg 7%
Minerali
- Calcio 70 mg 5%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnesio 121 mg 29%
- Fosforo 277 mg 22%
- Potassio 410 mg 9%
- Zinco 4,5 mg 41%
- Rame 1,2 mg 133%
- Manganese 4,5 mg 196%
- Selenio 3,8 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 691 | 9,2 g | 4,3 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 346 | 4,6 g | 2,1 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 1037 | 14 g | 6,4 g | 108 g |
| 200 g | 200 g | 1382 | 18 g | 8,5 g | 144 g |
| 250 g | 250 g | 1728 | 23 g | 11 g | 180 g |
Alimenti simili
- Noci pecan essiccate733 kcal / 100 g
- Olio di noci pecantostato, salato750 kcal / 100 g
- Noce pecan723 kcal / 100 g
- Noci hickoryessiccate657 kcal / 100 g
- Nocisecche673 kcal / 100 g
- Pinoliessiccati675 kcal / 100 g
- Arachidiessiccate610 kcal / 100 g
- Frutta a guscio563 kcal / 100 g
- Pistacchioessiccato604 kcal / 100 g
- Pinoli pinyonsecchi629 kcal / 100 g
Domande su noci pecan
Quante calorie ci sono in 100 g di noci pecan?
100 g di noci pecan: 691 kcal, 9,2 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 72 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di noci pecan?
50 g di noci pecan: 346 kcal, 4,6 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di noci pecan?
150 g di noci pecan: 1037 kcal, 14 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 108 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di noci pecan?
200 g di noci pecan: 1382 kcal, 18 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 144 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di noci pecan?
250 g di noci pecan: 1728 kcal, 23 g di proteine, 11 g di carboidrati e 180 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2582 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
