Sapere cosa c’è nel piatto
Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 274 kcal —
- Proteine 8,7 g 17%
- Carboidrati 46 g 17%
- Grassi 5,2 g 7%
- Grassi saturi 1,3 g 7%
- Fibre 4 g 14%
- Zuccheri 1,1 g —
- Sodio 348 mg 15%
- Colesterolo 0,04 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,5 µg 0%
- Vitamina C 0,01 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,98 mg 7%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
Minerali
- Calcio 40 mg 3%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 44,5 mg 11%
- Fosforo 146 mg 12%
- Potassio 190 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,22 mg 24%
- Manganese 0,74 mg 32%
- Selenio 7,8 µg 14%
- Iodio 27 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 8,7 g | 46 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,3 g | 23 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 13 g | 68 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 17 g | 91 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 22 g | 114 g | 13 g |
Alimenti simili
- Multigrain bread crushed grains water wheat and rye flour oat flakes227 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes seeds water salt50 kcal / 100 g
Domande su multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds
Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds?
100 g di multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds: 274 kcal, 8,7 g di proteine, 46 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds?
50 g di multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds: 137 kcal, 4,3 g di proteine, 23 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds?
150 g di multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds: 411 kcal, 13 g di proteine, 68 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds?
200 g di multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds: 548 kcal, 17 g di proteine, 91 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds?
250 g di multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds: 685 kcal, 22 g di proteine, 114 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 1340 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
