Sapere cosa c’è nel piatto
Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 227 kcal —
- Proteine 7.4 g 15%
- Carboidrati 44.5 g 16%
- Grassi 1.2 g 1%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 3.1 g 11%
- Zuccheri 0.8 g —
- Sodio 255 mg 11%
- Colesterolo 0.04 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0.23 µg 0%
- Vitamina C 0.26 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.28 mg 2%
- Vitamina K 0.82 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 6%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folati (B9) 29.6 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 17.4 mg 1%
- Ferro 0.93 mg 5%
- Magnesio 29.9 mg 7%
- Fosforo 106 mg 8%
- Potassio 167 mg 4%
- Zinco 0.8 mg 7%
- Rame 0.14 mg 16%
- Manganese 0.62 mg 27%
- Selenio 6.1 µg 11%
- Iodio 21.8 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 7.4 g | 44.5 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3.7 g | 22.2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 11 g | 66.7 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 14.7 g | 88.9 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 18.4 g | 111.1 g | 2.9 g |
Domande su multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes
Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes?
100 g di multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes: 227 kcal, 7.4 g di proteine, 44.5 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes?
50 g di multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes: 114 kcal, 3.7 g di proteine, 22.2 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes?
150 g di multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes: 341 kcal, 11 g di proteine, 66.7 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes?
200 g di multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes: 454 kcal, 14.7 g di proteine, 88.9 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes?
250 g di multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes: 568 kcal, 18.4 g di proteine, 111.1 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 1341 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse