Sapere cosa c’è nel piatto
Muffin
Calorie e valori nutrizionali
semplice
378
caloriekcal per 100 g
Proteine7 g
Carb.46 g
Grassi18 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 378 kcal —
- Proteine 7 g 14%
- Carboidrati 46 g 17%
- Grassi 18 g 23%
- Grassi saturi 8 g 40%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 17 g —
- Sodio 232 mg 10%
- Colesterolo 68,2 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 104 µg 12%
- Vitamina C 0,14 mg 0%
- Vitamina D 1,5 µg 7%
- Vitamina E 1,7 mg 12%
- Vitamina K 10,9 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 14,5 µg 4%
- Vitamina B12 0,35 µg 15%
Minerali
- Calcio 179 mg 14%
- Ferro 0,76 mg 4%
- Magnesio 12,4 mg 3%
- Fosforo 192 mg 15%
- Potassio 105 mg 2%
- Zinco 0,63 mg 6%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,25 mg 11%
- Selenio 8,3 µg 15%
- Iodio 13,2 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 7 g | 46 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3,5 g | 23 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 11 g | 69 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 14 g | 91 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 18 g | 114 g | 45 g |
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Domande su muffin
Quante calorie ci sono in 100 g di muffin?
100 g di muffin: 378 kcal, 7 g di proteine, 46 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di muffin?
50 g di muffin: 189 kcal, 3,5 g di proteine, 23 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di muffin?
150 g di muffin: 567 kcal, 11 g di proteine, 69 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di muffin?
200 g di muffin: 756 kcal, 14 g di proteine, 91 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di muffin?
250 g di muffin: 945 kcal, 18 g di proteine, 114 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31655 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
